澳洲备孕保健品介绍和推荐

澳洲国家健康安全备孕指南中这样写道：女性在备孕的三到六个月中应该每天补充足够量的叶酸、铁和多种维他命。叶酸就是维生素B，保护婴儿的神经管（神经管是胚胎的一部分未来将会发育成为婴儿的大脑和脊柱）。有效的防止婴儿脊椎和头骨畸形。铁在怀孕期间也是重要补充的元素，它能让婴儿自身生产出足够多健康的高水平的红细胞，从而获得足够多的氧气防止婴儿贫血，并且增强宝宝骨骼和牙齿的健康。特别注意的是，尽管孕妇在怀孕期间对维生素的需求增加，然而过度摄入维生素A可能会造成胎儿畸形，所以维生素A补充剂很少被推荐。最安全的方式是通过吃牛奶、鱼、鸡蛋和黄油等补充。澳洲医生建议：孕妇日常应以水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质作为主要的膳食营养物，并适时补充铁、钙、叶酸等维生素。当然，除了保持科学健康的饮食，愉悦的心情是最能保证孕妇和宝宝的健康。

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1 Fefol 孕妇硫酸亚铁＋叶酸胶囊 60粒

产品价格：AU$17.05

产品介绍：孕期妈妈和宝宝的专属管家！澳大利亚妇产科医师推荐，每粒胶囊含有270mg硫酸亚铁，从计划怀孕开始，包括整个孕程，以至产后的哺乳期，每天一片，预防及治疗亚铁和叶酸不足，保障妈妈和宝宝的健康。怀孕期间，孕妈妈补铁需求需求增大。孕期补铁可以预防贫血，防止胎儿神经管畸形，有效缓解怀孕后期腿抽筋水肿的症状，对保障孕期健康起着重要的作用。

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2 Blackmores? 孕期及哺乳黄金营养素胶囊 60粒

产品价格：AU$25.25

产品介绍：李娜怀孕时服用产品，孕期及哺乳期女性必备，富含17种营养素，包括10种维生素和6种矿物质及DHA、Omega-3脂肪酸。每日2片，轻松挥去准妈妈们的各种烦恼，有效保障胎儿大脑、视力和听力发育，放心迎接健康宝宝降生，全程呵护妈妈和宝宝的健康，并促进哺乳妈妈排乳！

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3 Floradix 铁元 草本有机液体铁 250ml

产品价格：AU$25.25

产品介绍：怀孕期间，孕期准妈妈更需补铁补血，试试全球女性补血信赖之选，纯天然草本精华萃取配方，吸收率高达98%，有效预防孕期贫血，减少诱发妊娠期高血压综合症的几率，气血双补，好气色自然透出来，为孩子的健康打好基础！

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4 Swisse 钙+维生素D 补钙 150粒

产品价格：AU$21.95

产品介绍：“娘娘”孙俪怀孕时实力推荐，孕期&产后的补钙好物！其钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。不仅补充孕期营养，青少年和老人服用都有效促进骨骼生长发育，改善骨质疏松症和腰酸背痛的身体症状。

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5 Red Seal 红印 覆盆子叶天然软化宫颈茶25包/盒

产品价格：AU$4.95

产品介绍：新西兰家庭医生推荐，准妈妈必备的顺产哺乳神物，100%天然草本成分，覆盆子精粹有效加强子宫肌肉力量，软化宫颈，从而达到缩短产程，减轻分娩痛苦，帮助顺产。其中的类黄碱素成分，还能帮助产后子宫恢复，促进乳汁分泌。孕36周的准妈妈就可以开始饮用啦。

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