海淘实验室今天跟大家分享一些个人隐私方面的保健品/营养补充剂，据说WHO统计，10%的男性都有这种问题。我接触保健品海淘已经多年了，自然也多多少少的了解到一些男性保健品，与药品不同，这些男性保健品都是全植物提取，因此对身体的影响自然小的多，当然效果肯定不如药品那样能够立杆见影，不过如果有此类问题，建议还是可以尝试一下植物提取物，确实不起作用之后再换不迟，毕竟药品价格也太过昂贵。
当然这些保健品在国内各大保健品网站上也有销售，但是价格高的离谱，质量也不能保证，因此强烈建议自己海淘，毕竟iHerb海淘的成本和难度已经太低了，全民海淘的时代很快就会到来。
之所以这篇博客这条消息是昨天在我的Kindle订阅内容中看到的。“美国辉瑞制药公司的万艾可在中国的专利已于2014年5月到期，广州白云山旗下的国产伟哥“金戈”已经拿到了国家食药监总局核发的“枸橼酸西地那非（伟哥的主要成分）”和“枸橼酸西地那非片”的《药品补充申请批件》，这意味着国产伟哥离上市已经不远了，据说市场价格位于30-50元之间。”同时提到中国抗ED类药品的市场容量在600亿至1000亿元之间。
注意：本文中的绝大部分内容都来自互联网，请大家酌情考虑购买。排名不分先后。
1. MACA(玛卡)
被美国探索频道Discovery誉为“天然伟哥”的MACA是生长在秘鲁安第斯高原的一种珍稀植物，有秘鲁“人参”之称。可补充19种氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、8种矿物质（铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙）、6种维生素（B1、B2、B6、B12、E等），具有增强精力、调节荷尔蒙系统、抗疲劳的功能。据说它在促进性生活上的功效，不但不逊色“蓝色小药丸”，还可以进一步提升生育能力。具有增强性欲和性能力、增加精子数量，提高性机能，提高男女生育能力；快速恢复体的功能,增强精力、调节荷尔蒙系统、抗疲劳。CCTV中央电视台也报道过玛卡有助于提高人类性能力。
玛卡的功效包括：
- 抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而玛咖具有55种人体必需营养物质，长期食用玛咖能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，强健身体，远离亚健康！
- 增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕。由于环境污染，男性抽烟喝酒，不合理的饮食和熬夜，导致精子质量差，甚至影响生育能力。玛咖是纯天然的草本植物，无副作用，玛咖所含的营养成分能够有效的提高精子质量和数量，让精子有活性，长时间使用很大程度上能提高生育能力。
- 调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。性欲和荷尔蒙分泌有这直接的关系，如果荷尔蒙分泌紊乱就会导致性欲低下，长时间如此，会导致性功能障碍等一系列问题。玛咖中的成分玛咖所含的玛咖烯和玛咖酰胺能调节荷尔蒙的正常分泌，长时间食用，能提高男性性欲和性功能。
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2. 蒺藜皂甙（Tribulus）
蒺藜皂甙(Tribulus terrestris)是一种天然的草药，在欧洲被草药学家广为用在改善男性不举症候群及欲望低落，效果卓越。现代医学上的临床研究证明蒺藜皂甙可以提高男性体内睾固酮的分泌量。一项针对28-45岁的男性，每天给予750mg的蒺藜皂甙仅五天的时间，参与实验者的体内睾固酮的平均浓度上升了百分之三十。 睾固酮是男性体内与能力关系密切的一种荷尔蒙。另外，蒺藜皂甙也被保加利亚的运动员拿来作为保养之用，这是因为睾固酮同时具有增加男性肌肉比例及强度的作用，使用蒺藜皂甙并没有如一般荷尔蒙类药物的不良副作用，甚且还具有降低胆固醇、改善不良情绪及增加自信心、消除忧郁感的效果。据《肌肉媒体》编辑BILL PHILIPPS介绍，蒺藜皂甙可以显著提高房事的效率。对于那些想增加肌肉的人们（健美者、运动员等），服用蒺藜皂甙不失为明知之举。
蒺藜皂甙是当今自然健美运动员唯一可以使用的非运动禁药激素类的补剂，它是由自然的草本植物刺蒺藜提炼精制而成。蒺藜皂葥能刺激人体黄体生成素（LH）的分泌，从而促进睾丸合成睾酮增加。蒺藜皂葥主要作用是作为睾酮刺激剂，能有效增加肌肉围度。但蒺藜皂甙和一般睾酮前体物质不同，它先促进黄体生成素的产生，当体内黄体生成素水平提高时，睾固酮的自然产生能力便会跟著提高。刚开始人们用它来治疗不孕症和改善能力，但近年来有越来越多健美高手用蒺藜皂葥补剂来促长肌肉。蒺藜皂甙具有以下几方面的作用：
1、 使爆发力和耐力得到强化；
2、 增长肌肉及肌肉比例；
3、 使身体在强运动后迅速获得充分恢复，并提高肌肉力量；
4、 改善神经传导，提高机敏反应能力；
5、 振奋精绪，增加自信；
6、 提高机体对紧张状态的适应能力，最大限度调度体能；
7、 改善男性性欲
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3. 东革阿里(Tongkat Ali)
东革阿里(Tongkat Ali，学名Eurycoma longifolia Jack）又称马来西亚国宝，南洋人参，是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物，是马来西亚甚至东南亚最被普遍食用的草药滋补品，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。是目前国际医药界所推崇的绿色天然药材，畅销全球。马来文“Tongkat Ali”意为“阿里的拐杖”，隐喻其可以帮助人们实现延寿和增强体能的作用，东革阿里还有马来人参的别称，是因为东革阿里植物中的类黄酮化合物含量是人参的五倍，因此得名。
自古以来在马来西亚和印度尼西亚等当地民众，就已经常熬煮其树根饮用。据说其天然植物精华能回复健康、回复青春，然而更让人注意的是，它另一个美名叫「天然的催情药」或「天然的壮阳药」。在当地它又被称作Pasak Bumi，意味着「阿里的行走拐杖（Ali’s Walking Stick）」，“拐杖”在马来语中是常用的「阴茎」同义词，由此透露出对男士性作用的影响。但是东革阿里的功效远远不止是壮阳药物。马来西亚大学临床试验证明其多项功能，它的萃取物还具有提升体力与活力、减轻疲劳、杀菌、抗溃疡、解热的效能，亦有改善各种的病症如高血压、糖尿病等功效。
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4. 卡图巴(Catuaba)
catuaba卡图巴（杜松）是一种生长在巴西南部的小型树木。catuaba的树皮作为一种壮阳剂在草本医药中的使用已经有了很长的历史。亚马逊雨林的土著部落和巴西的城市居民数代以来一直使用它来作为一种增强性欲的天然草本疗法。 Catuaba的另一种主要作用是能用于治疗一般的疲惫和乏力、焦虑和记忆力差。
- 大量的数据和临床实验表明，用卡图巴能量素能达到如下效果：
- 持久搏动，快感热涌，性爱时间确保延长60%；
- 勃起更坚挺、雄壮有力，龙精虎猛；
- 防治阳痿、早泄，提高男士性能力；
- 提高射精量，改善男士的生育能力；
- 性欲提升200%，性爱次数增加2~3倍；
- 增加持久力和增加您的自信。
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5. 淫羊藿
淫羊藿，又名仙灵脾，为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、巫山淫羊藿、朝鲜淫羊藿等多种淫羊藿的茎叶，一种中草药，有21个相关品种。仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。此外，还可以清血，降压，加速代谢，防止骨质疏松。
南北朝时期享年81岁的名医陶弘景，医术高超、医理娴熟，著有《本草经集注》等重要药物学著作。他对淫羊藿的发现与研究颇具传奇色彩。当时一些牧羊人观察到，羊啃吃一种小草之后，发情的次数特别多，公羊的阳具勃起不软，与母羊交配的次数增多、时间也延长。陶弘景无意中听牧羊人谈及此事后，即行实地考察，最终认定该小草有壮阳作用。由于此草能使羊的淫性增加，因此命名为淫羊藿。
中医认为淫羊藿其味辛甘，性温，入肝肾二经，具有补肾壮阳、祛风除湿、止咳平喘、益气强心等功效。可用于男子不育、阳痿、尿频、早泄遗精、女子不孕及虚喘久咳、筋骨萎软、风湿痹痛、麻木拘挛等症，现代实验揭示：淫羊藿能增加动物精液分泌，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而具催淫作用；老鼠和兔子吃了淫羊藿以后，性欲变得更加强烈。药理研究表明，淫羊藿主要成分为淫羊藿甙，其他还有去氧甲基淫羊藿甙、葡萄糖、果糖以及挥发油、生物碱、维生素E及微量元素锰等。淫羊藿提取液具有增加雄性激素的作用，其效力甚至强于海马和蛤蚧，可使精液变浓、精量增加，所以淫羊藿又有”媚药之王”之称。如阳痿早泄、性欲冷漠、腰膝无力。
淫羊藿除作为壮阳之品外，对人体心血管及内分泌系统均有良好的保健作用，对防止衰老也有一定效果，这种作用在一种传统的仙灵液酒中得到了充分的体现。
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6. 蛇床子
蛇床子，别名野胡萝卜子，为伞形科植物蛇床Cnidium monnieri （L.）Cuss.的干燥成熟果实。夏、秋二季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。性味： 性温，味辛、苦。功能主治：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛；外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。
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7. 育亨宾（YOHIMBE）
育亨宾树—非洲古老丛林中的一种常绿植物，从它的树皮上萃取的神秘物质，能够激发男人的能量，帮助他们达到充满浪漫与激情的完美境界。 育亨宾的主要作用在于扩张局部血管，使血液能流通。本产品能增加睾丸的分泌，以达到增加男性的满足感和提高性功能等优点。
早在几个世纪以前当地的土著就发现，以Yohimbe这种植物为食物的山羊的生殖能力就特别的强，当地人用这种很苦的树叶浸在他们的茶里面作为食物，结果当地的土著的生殖器特别发达，生殖能力也特别强.直到现在非洲男人的生殖器官都异常硕大。非洲人已经将这种植物加工成草药版本的威而刚（伟哥）。
Yohimbe以激发男性荷尔蒙，提高性能力而出名，纯天然，且无害。Yohimbe的化学成分相当复杂，而且有的成份没有完全地被识别。已知的有gonzalitosin(cyanogic glycoside) arbutin 单宁酸和 Yohimbe (褐色苦的物质) 叶，也包含贝它-sitosterol。这些成分对增加阴茎的长度以及提高性能力有着非常显著的效果。
育亨宾是从产于西非洲一种植物(Corynante Yohimbe)树皮中提出的一种生物碱。育亨宾皮在非洲自古以来即用作催欲药，1900年哥维及苗勒等应用于因神经衰弱所致的阳萎及麻痹性不感症取得疗效，因而用于临床。是目前较为肯定而且应用最多的一种植物性防治勃起功能障碍的纯植物制剂。
- 强精补肾，激活男性生理代谢机能，增强体质；
- 改善精神性阳萎及生理性勃起障碍；
- 增强性欲，改善性能力；
- 预防男性更年期病变、驱除肾虚血弱、强化肾功能。
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8. 巴西榥榥木（Muira Puama）
巴西榥榥木( Muira Puama )是产于巴西的一种灌木，又被称为”力量之木”。民间传说和历史记录都表明巴西榥榥木能改善缺乏性欲和勃起功能。巴西榥榥木被用来从意愿上恢复性动力和治疗勃起障碍。美国东南植物医学院出版的教材–通用植物药品的说明中列出了巴西榥榥木对如下的身体器官有改善作用：增进生殖系统的功能,肾上腺功能，心血管系统功能,中枢神经活动，肾功能，甲状腺功能。最近的临床试验进一步证明了巴西榥榥木的效果。在巴黎性行为医学中心最近所作的一项研究证实，它并非浪得虚名。在巴黎性行为医学中心最近研究中，有262位性欲低落或勃起有问题的男士，每日服用1~1.5g的巴西榥榥木萃取物。两周之内大约百分之60的人感受到成效，尤其是那些先前无法持久的男士。榥榥木提取物的功效包括：
- 增进生殖系统的功能
- 肾上腺功能
- 心血管系统功能
- 中枢神经活动
- 肾和甲状腺功能
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由于第一名为液体，运输过程中容易破碎，因此第二名Muira Puama Extract, 500 mg, 30 Capsules, Potency Wood Libido Supplement for Men and Women – Endorsed by Dr. Ray Sahelian, M.D（6.95美金）也是不错的选择。
9. 达米阿那提取物(Damiana)
达米阿那（Damiana）是墨西哥和中北美独有的一种绿色矮树，以激发男性荷尔蒙，提高性能力而出名，其含有的有效成分单宁酸gonzalitosin(cyanogic glycoside) arbutin和damianin (褐色苦的物质)，对增加禁用词语的长度以及提高性能力有显着的效果。 美国通过现代科技对达米阿那进行分子萃取，不断在原始damiana提取物基础上改良配方，现在已经进化到formula8即第八代配方，被称为“超级达米阿那”，也就是美国SD8胶囊（Super Damiana Formula 8）。达米阿那提取物具有提高男人性欲、调节情绪、增强信心；有效提高男性睾丸素水平，调节男性荷尔蒙分泌等功效。
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10. 精氨酸
精氨酸是构成和强壮修复男性器官组织以及生成精子的主要物质。据临床报道：给人体补充精氨酸后，发现精子数目和活力大大增加，人的精力旺盛，体力得到恢复，减轻疲劳现象。精氨酸供给不足或因为纵欲过度而被消耗流失的过多，会影响人体器官组织的生长发育和身体健康。在中医药中许多可以“补肾益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是精氨酸含量很高的东西，就很能说明这些问题。精氨酸主要功能有：
- 改善免疫系统健康和抵御疾病。在身体受伤情况下，身体免疫系统处于最佳状态，可以加快身体疗伤速度。烧伤或创伤受害者可以大大受益缩短愈合时间，这也意味着减少伤口感染的机会。
- 研究表明，精氨酸可以在治疗心血管疾病方面发挥作用。它帮助身体降低血压和坏胆固醇（ LDL）水平。它通过恢复一氧化氮生产打击心血管疾病。产生一氧化氮可以增强血流量，而增强血流量又可以减少心脏和血管疾病症状。
- 精氨酸刺激生长激素的增长，因此无论是小孩还是大人都需要它。一般不建议儿童采取精氨酸补充品，因为不需要。精氨酸具有的刺激能力对男人有吸引力有很多原因。原因之一是它有助于身体产生肌肉块。它另外一个好处是可以帮助治疗男性生育和阳痿问题。
- 虽然对这些好处的研究还在继续，但其恢复一氧化氮生产和改善血液循环的能力，被认为有治疗男性勃起障碍的作用。因为勃起功能障碍主要是血流不足造成的，因此对精氨酸增强性能力的解释是合理的。
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后记
如果第一次使用，建议选择玛卡，我搜索了一下，玛卡的搜索量非常巨大，每天大概11000多次，可见需求量还是非常巨大的。而这款Now Foods, 玛卡胶囊，500毫克，250胶囊也只有14美金，折合100元不到，比起国内的价格是不是厚道很多。如何从iHerb购买请参考iHerb海淘攻略，而且首次购物使用优惠码RZK388满40美金优惠10美金，而且目前满40美金免费直邮中国！
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