德国Doppelherz 双心鱼油介绍和推荐！三高人群必备！

鱼油（主要成分为ω-3不饱和脂肪酸，特别是DHA和EPA）和多种维生素和矿物质作为两种最为热门和必备营养补充剂，人们对其进行了细致而充分的研究，美国国家图书馆根据现有的科学证据将鱼油的功效按照证据强度分为6类：切实有效（降低甘油三酯）、似乎有效（心脏病）、可能有效（高血压、类风湿性关节炎、痛经、中风、注意力障碍、动脉粥样硬化、肾脏疾病、减肥、子宫内膜癌、高胆固醇血症、哮喘、癌症相关的体重丢失）、可能无效（心绞痛、牙龈炎、肝脏疾病、预防偏头痛、运动引起的肌肉酸痛、乳房疼痛、胃溃疡）、似乎无效（2型糖尿病）、尚无足够证据（过敏-部分研究认为孕期服用鱼油可减少孩子过敏、阿尔兹海默综合征-初步证据认为有效、预防癌症、慢性疲劳综合症、抑郁症、干眼症、白内障、溃疡性结肠炎、精神分裂）。

乍一看您可能觉得，经过科学证实鱼油也就能够降低甘油三酯和心脏病而已，但是我们也应该注意到尚无足够证据的也只是过敏、阿尔兹海默综合征等，其它大部分功效都处于对部分人有效对部分人无效的状态，而这些症状涵盖了很多慢性疾病或者疑难杂症，本着宁肯信其有的精神，万一有效岂不是赚大了，况且又不贵，一年也就几百元而已。因此还是推荐大家长期服用鱼油。

ω-3系多不饱和脂肪酸中两种最为重要的成分DHA和EPA，其中DHA值得引起我们的重视，DHA最初被发现大量存在于人体大脑皮质及视网膜中，后来被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养物质，目前几乎所有的婴儿配方奶粉都添加DHA也正是这个原因。国人的饮食结构中摄入的ω-6系脂肪酸相对过多，ω-3系脂肪酸的摄入则很少，因此中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾，不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。

1 为什么选择双心鱼油产品

既然鱼油如此之好，那么我们应该选择哪种鱼油营养补充剂呢？推荐德国双心鱼油系列产品，这是因为：

优质的来源

普通鱼体内的DHA和EPA含量极低，只有寒冷地区深海里的鱼，如鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼、鲨鱼等体内DHA和EPA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含DHA和EPA，因此各大厂商一般都选用深海鱼来提炼DHA和EPA。除此以外我们还应该选用小型鱼类，这是因为随着人类活动的加剧，海洋汞和重金属含量超标厉害，考虑到大鱼吃小鱼的累积效应，大鱼体内的有害物质肯定大于小鱼体内的有害物质，因此提炼自深海小鱼的鱼油更好。双心采取的就是挪威进口的北冰洋深海小鱼，保证天然无污染。

DHA和EPA的浓度和比例

鱼油中最重要的指标就是DHA和EPA，所以首先我们应该看浓度，也就是（EPA+DHA）/总ω-3脂肪酸含量！以双心鱼油1400毫克为例，它的浓度高达485/1400=34.6%！另外一个指标就是DHA：EPA，这个比值越大越好，即DHA含量越高越好，而且孕妇儿童应该尽量减少外源性的EPA。双心鱼油的比例等于66.7%，这个数值相当高了。

2 双心鱼油产品介绍

双心旗下的鱼油产品主要包括三种：1400毫克 120粒、800毫克 240粒、700毫克 120粒，此外还有两种儿童鱼油：咀嚼片 60粒和液体版 250毫升，我家老虎一直在吃咀嚼片，淡淡的橙子味，口感不错。液体版显然更易吸收，不过孩子可能会抵触。这里仅以1400毫克 120粒为例对其进行简单介绍，其它双心鱼油功效也都是一样的，只是含量不同而已。

不均衡的膳食含有过多的饱和脂肪酸，动物脂肪和胆固醇，而不饱和ω-3脂肪酸摄取量很小。Omega-3脂肪酸主要作用物质为不饱和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），它们可帮助降低人体胆固醇和甘油三脂（血脂）的含量，将人体内血脂的含量维持在正常的水平。EPA和DHA不能通过人体自身合成，这也是中老年心血管病在全球高发的一个重要原因。因此，通过饮食对这些营养成分的补充就变得非常重要。这款双心高浓缩鱼油含有高浓度EPA和DHA，可以有效防止动脉硬化，预防心血管疾病。此外还含有20毫克维生素E，保护细胞不受氧化作用侵袭。

主要成分：深海鱼油1400毫克（其中485毫克ω-3不饱和脂肪酸，285毫克EPA，190毫克DHA），20毫克维生素E等。

产品规格：120粒，此外还有更为划算的3包装

价格：129.00

适用人群：适合12岁以上人群服用，尤其适用于患有高血压、高胆固醇、动脉硬化、心血管疾病患者。

服用方法：饭后大量温水送服。每日1次，每次1粒。

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德国Doppelherz 双心高剂量浓缩Omega-3深海鱼油1400毫克 (120 粒)

德国Doppelherz 双心Omega-3儿童提高免疫力咀嚼片 (60 stk)

关于双心Doppelherz

德国魁士药业旗下著名保健品品牌Doppelherz双心由两颗心组成，代表着健康舒适的生活。他们的服务理念是“将顾客的健康放在我们心中”，致力于从纯天然原材料中开发和研制高品质保健产品，各类产品完全达到德国医药类DIN标准，深受德国及欧洲地区消费者信赖，同时也是中国消费者最为熟悉的德国保健品品牌。

德国双心保健品分为Aktiv和System两个系列，一边来说，Aktiv系列产品都是单配方，而System系列都是复合配方。其中Aktiv系列在德国超市、DM、Rossmann、Müller等均有售；而高大上的System系列只在药店出售。相对于Aktiv系列来说，System系列产品保证了产品中含有的不同成分有效地结合，每一个双心system系列产品都有着特别的维生素结合设计从而达到更好地吸收，当然system系列的价格也相对更贵。

关于德国药房apo

成立于2004年的德国药房apo.com是德国目前最大最先进的网上药房之一，在德国莱比锡拥有实体药房和综合仓库，90%自动化设备，每日可寄送30000多个包裹，仓库自动化处理和其它视频位于这里，可能您已经看过很多来自美国亚马逊、阿里巴巴、京东等仓库的视频，不过对于一家专门销售药品和保健品的德国电商来说，也具有如此自动化的仓库，其实力也可以窥见一斑，这也是那些小的德国药店没法比的，感兴趣的朋友可以去爱奇艺看看，地址位于这里。另外，很多德国网上药店例如Medipolis.de、apotheke.de、apotheke-online.de、apotheke.at等也都属于apo旗下药店。更多详情请参考：海淘德国药品保健品哪家强？首选德国apo药房！

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