如果您不喜欢鱼油，那么可以试试Nature’s Way EFAGold 有机亚麻籽油

亚麻籽油又被称为是“健康素鱼油”，是素食主义者的福星，他和鱼油一样含有omega-3（DHA和EPA）以及omega-6脂肪酸，有高效抗氧化作用，对人体心脑血管有很好的保护效果，同时降低三高，保持身体健康。此外，亚麻籽油对于前列腺、乳腺问题也有很好的预防效果，还可以保护关节、视力健康，调节更年期综合症等。

这款 Nature’s Way EFAGold 有机亚麻籽油，通过Pro-Cert有机认证，非转基因亚麻籽提取，采用低温冷榨处理，这样可以最大限度的保持活性。每15ml含有8g的omega-3 ，2.4g的omega-6，2.1g的omega-9，此外还含有2.8克富含木质素的亚麻籽（提供35毫克木质素）。

亚麻木酚素专业名称是开环异落叶松葡萄糖苷，主要存在于亚麻籽中，比其它食品高100-800倍，研究表明，亚麻籽的木酚素能预防和抑制乳腺癌。美国Brevail蓓瑞维奥（适合所有希望保持乳房健康，和/或通过营养改善经前综合症和更年期常见不适的女性，促进人体雌激素自平衡机制的恢复。全天然，每天只须一粒胶囊，iHerb购买链接在此，且评价很高）的主要成分就是亚麻木酚素，且纯度高达99.8%，是其他类似产品的18倍。这是与人体雌激素十分相似的植物雌激素，它对体内雌激素水平具有双向调节作用。

规格：710ml

价格：约￥98

服用方法：每天1-2次（每次15ml），可拌于凉菜或沙拉，可涂抹于面包、馒头上，或加入果汁或酸奶中服用。切勿加热，以保持其活性。

iHerb海淘链接：Nature’s Way EFAGold 有机亚麻籽油超级木酚素 710毫升

这是上文中提到的美国Brevail蓓瑞维奥胶囊，30粒装，每天1粒，iHerb售价120.35。

此外还有一款 不添加超级木酚素的亚麻籽油 710毫升，即图片中去掉了SUPER LIGNAN字样。注意iHerb产品页面中的产品名称写成了鱼油，其实是亚麻籽油。

如果您不喜欢液体亚麻籽油，您还可以选择胶囊，目前Nature’s Way亚麻籽油胶囊有两种规格：1300毫克 200粒和1000毫克，100粒

Nature’s Way, EfaGold，亚麻籽油，1000毫克，100粒软胶囊

Nature’s Way EFAGold 亚麻籽油 高效能 1300毫克，200粒

作为美国最先进的膳食补充剂生产商之一，Nature’s Way始终专注产品创新，到目前为止，Nature’s Way目前已经提供超过500种优质营养补充剂产品，主要包括单一配方草药和草药提取物，顺势疗法，维生素，矿物质和特殊配方等，最为有名的系列产品一共有8种，包括Alive多种维生素、SAMBUCUS接骨木、Coconut Oil 有机椰子油、Ginkgold银杏提取物、Umcka ColdCare减轻咳嗽、感冒和咽喉疼痛、Boericke & Tafel顺势疗法药物、CalmAid缓解紧张和压力药物、Primadophilus益生菌产品。Nature’s Way旗下大多数产品都通过了含金量最高的TRU-ID认证、Non-GMO非转基因认证和USDA美国农业部有机认证，更多详情请参考全方位解析美国著名保健品品牌Nature’s Way！Nature’s Way Boericke & Tafel 顺势疗法产品目前已经在iHerb（教程在此：iHerb海淘攻略（5美金优惠码RZK388+顺丰速运））全面上架销售，支持支付宝付款，满40美金顺丰免邮中国，7天左右即可收货！

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