一文读懂维生素ABCDE，您的健康保护神！

维生素绝对是我们最为熟悉的营养补充剂，维生素的种类很多，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等，它们在人体生长、新陈代谢、生理功能、发育过程中发挥着及其重要的作用！如果身体缺乏维生素，那么就会出现各种各样的问题，例如：

• 维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑
• 维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓
• 维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等
• 维生素B12：巨幼红细胞性贫血
• 维生素C：坏血病，抵抗力下降
• 维生素D：儿童佝偻病，成人骨质疏松症
• 维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等。

一般情况下建议定期服用多种维生素和矿物质（选购指南请参考：美国Nature’s Way Alive 复合维生素选购指南！史上最全！）来全方位的补充身体的营养需求。然而，如果您特别缺乏某种维生素，那么建议购买单一维生素产品进行重点补充，这也是写作本文的意图，全方位的介绍了美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E产品，之所以选择Nature’s Way，这是因为Nature’s Way大多数保健品都通过了含金量最高的TRU-ID认证、Non-GMO非转基因认证和USDA美国农业部有机认证，要知道这些认证可不是闹着玩的，感兴趣的朋友可以与其它品牌对比一下，更多详情请参考全方位解析美国著名保健品品牌Nature’s Way！

提示：如果您看不懂保健品瓶瓶罐罐上的各种标识，建议您首先阅读理解和读懂保健品营养成分标签，秒变营养达人。

1 维生素A（视黄醇）

维生素A是一种脂溶性的醇类物质，主要包括维生素A1和维生素A2两种形式，二者生理功能相似，其中维生素A1主要存在于动物肝脏，血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇，熔点64℃，维生素A2主要在淡水鱼中存在，熔点只有17～19℃。各种动物的肝脏、鱼卵、全奶及禽蛋等维生素A含量丰富。我们通常所说的鱼肝油的主要成分就是维生素A和D。植物中一般不含维生素A，但一些深绿色蔬菜，例如菠菜、油菜、雪里蕻含维生素A（胡萝卜素）较多。维生素A的作用和功能很多，主要包括：

• 维生素A可以防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）。
• 维生素A中的视黄醇是紫红质的主要成分，视网膜中接受暗光的杆状细胞，依靠视紫红质才能发挥其功能，所以缺乏维生素A，就容易患夜盲症。
• 维生素A还有抗呼吸系统感染作用，有助于免疫系统功能保持正常，能保持组织或器官表层的健康，有助于祛除老年斑；促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。
• 外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗，有助于肺气肿、甲状腺功能亢进症的治疗。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素A 营养补充剂，每粒含10000国际单位维生素A，其来源为大西洋鳕鱼肝油和棕榈酸视黄酯，纯天然无污染，安全可靠！

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 维生素 A，10,000 国际单位，100 粒

2 B族维生素

通常，我们将维生素分为“脂溶性”和“水溶性”两大类，B族维生素属于水溶性维生素。水溶性B群彼此功能相似，若一起摄取效果更佳，所以就称之为B族维生素。B族维生素共有12种，最为常见的有8种，它们分别为：B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B9（叶酸）、B12（钴胺素）。

1. 维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。
2. 维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒，在鼻子周围有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。
3. 维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。
4. 维生素B5又叫泛酸，可以帮助能力生成，调控脂肪代谢，并维护大脑和神经系统的正常功能，还能帮助抗压力激素（类固醇）分泌，维护皮肤和头发的健康。
5. 维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。主要来源于肝、蛋黄、谷物、胚芽、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。
6. 维生素B9，又称为叶酸，在备孕和怀孕期间必须补充叶酸，否则可能导致胎儿神经管畸形。
7. 维生素H又称生物素(biotin)，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的B族维生素，每粒含100毫克B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7、B9（叶酸）、B12，由此得名B-100。除此以外还含有肌醇和胆碱。虽然B族维生素的功能很多，但是我们可以从产品包装上的文字看出其主要功能是生成能量，维持神经系统功能。

iHerb海淘链接：Nature’s Way, B-100 B族维生素，含B2辅酶，100粒，除此以外还有B-50，即每粒含50毫克各种B族维生素。

维生素B1

B1：被称为精神性的维生素，是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。

作用和功能：促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物，改善精神善，维持神经组织、肌肉，心脏活动正常，减轻晕机，晕船现象。

缺乏症：脚气病，神经炎，手脚麻木，孩子缺乏时精神不稳定。B1不足，会导致肌肉活动不顺，右心房支配心肝自律运动就会异常，刚开始会全身疲劳。因糖不能变成热量，会食欲不振，最后脚浮肿，行走不稳，知觉会迟钝，健忘。

B1不足会导致酸性体质，容易疲劳。正常人体内是弱碱性。举例：蚊子叮一下，液体是酸性，遇到弱碱会中合，如是酸性体质，不能被中和就痒的时间长，并红肿。B1不足会导致口重，味觉不敏感，别人感到很咸了他还不觉得，草莓舌。精神上紧张，吸压迫感，可利用B1来对抗。以老鼠为对象，每隔5分钟不愉快噪音，8小时后趴减少60％，多摄取B1，噪音抵抗力强。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B1营养补充剂，每粒含100毫克维生素B1，可以完全满足您的身体需要。更多B族维生素产品介绍和推荐请参考：Nature’s Way B族维生素 B-100 介绍和推荐！维持神经系统功能和合成能量！

规格：100粒

价格：约?32

iHerb海淘链接：Nature’s Way 维他命B1，100 mg盐酸硫胺素，100粒

维生素B2

维生素B2，又称为维生素G，被誉为“口角炎克星”。

作用和功能：促进发育和细胞的再生。促使皮肤，指甲、毛发的正常生长，帮助碳水化合物，脂肪、蛋白质代谢。

缺乏症：口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血，发痒，眼内有异物感、眼干、酒糟鼻。

以上这些都是缺乏B2所产生的征兆，没有B2只靠食物来摄取，10天才会好，有B2的帮助，2天就痊愈。B2能去除脂类过氧化物等一些造成动脉硬化或血液循环障碍物质，能有效预防心脑血管疾病。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B2营养补充剂，每粒含100毫克维生素B2，完全可以满足人体每日需求。更多有关维生素B2的介绍请参考：原来维生素B2这么厉害 ！可惜知道人的太少了！

规格：10粒

价格：?36

服用方法：每日1粒，随餐服用

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 维生素B2，100毫克，100粒

维生素B3（烟酸）

人体缺乏烟酸时会产生呕吐，失眠，头痛，暴力，多虑等症状；足够时，幽默，风趣，维护健康皮肤，刺激食欲。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的烟酸补充剂，每粒含100毫克烟酸，完全可以满足人体的营养需求。

规格：100粒

价格：约￥28

iHerb海淘链接：Nature’s Way 烟酸胶囊 100毫克 100粒

除了烟酸以外，我们还有必要了解一下烟酰胺，因为烟酸在吃进去以后在体内会转化成烟酰胺。

烟酰胺，又称维生素B3（VB3), 是烟酸的生物活性形式,广泛见于多种动植物中。它也是辅助因子NADH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前体。它们与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中起到辅酶的作用，也可起到抗氧化剂的作用。烟酰胺是一种水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。在PH值为6的溶液中， 稳定性最佳。

烟酰胺可以促进脂肪和碳水化合物正常分解，以及能量释放（即图片中的Energy Release）。Nature’s Way?烟酰胺?每粒含500毫克烟酰胺，每瓶100粒，仅售￥34。

维生素B5（泛酸）

维生素B5，又称为泛酸，也是一种水溶性维生素。由RogerWilliams在1933年发现，多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。一般公认泛酸与头发、皮肤的营养状态密切相关，当头发缺乏光泽或变得较稀疏时，多补充泛酸可见其效；制造抗体也是泛酸的作用之一，能帮助人体抵抗传染病，缓和多种抗生素副作用及毒性，减轻过敏症状。泛酸缺乏易引起血液及皮肤异常，产生低血糖等症。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B5营养补充剂，每粒含泛酸250毫克，钙23毫克，每盒100粒，仅售约￥36，您的健康之选。

维生素B6（吡哆素）

作用和功能：可帮助色氨酸转换为烟酸，缓解呕吐症状，孕妇、易晕车、晕船者多服用。能防止各种神经皮肤病症，有预防脂肪肝的功能，还具有抗过敏的作用，对花粉症有很好的预防效果。缺乏B6还可能导致胰岛素减少，血糖增加，引起糖尿病。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B6营养补充剂，每粒含100毫克维生素E，足够每日所需！更多B族维生素保健品介绍和推荐请参考：Nature’s Way B族维生素 B-100 介绍和推荐！维持神经系统功能和合成能量！

规格：100粒

价格：约￥36

iHerb海淘链接：Nature’s Way 维生素B-6胶囊，100粒

维生素B9（叶酸）

叶酸是制造红血球不可缺少的物质，人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。缺乏叶酸，会使细胞内核糖核酸的代谢不正常，引起巨细胞贫血。叶酸可以调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症！

作用和功能：促进乳汁的分泌，防治肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康，有镇痛剂的作用，在身体衰弱时，可增进食欲，防止口腔粘膜溃疡，预防贫血。胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸时，会对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力。叶酸能预防胎儿神经管畸形。可降低幼儿患急性淋巴细胞白血病的概率。

建议：备孕期间应补充叶酸。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的叶酸补充剂，每粒含800mcg叶酸，足够每日所需！

规格：100粒

价格：约￥28

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 叶酸胶囊，800微毫克，100粒

维生素B12（钴胺素）

维生素B12，又叫钴维胺素，是唯一含金属元素的维生素，有“血液之母”盛名。广泛存在于动物食品中。

作用和功能：促进红血球的形成和再生，防止贫血，促进儿童发育，增进食欲，增强体力，消除烦躁不安，促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。

缺乏症：恶性贫血。

素食者要特别注意补充B12。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B12营养补充剂，每粒含2000微克维生素B12，天然樱桃口味，每天仅需1粒即可满足身体对维生素B12的需求。

肌醇（inositol ）

肌醇（inositol ）是一种水溶性维生素，B族维生素的一种，肌醇和胆碱一样是亲脂肪性的维生素，又称为环己六醇。肌醇（Inositol）是磷脂（phospholipids）的前体物质，磷脂是细胞膜的主要成分。它有助于维持细胞膜上的营养转移，并有助于脂肪的转化。肌醇的作用和功能主要包括：促进细胞新陈代谢、促进生长发育、增进食欲，治疗肝脂肪过多、肝硬化。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的的肌醇补充剂每粒含有500高品质毫克肌醇，即结晶肌醇（crystalline inositol），而且经过严格的测试和生产，达到卓越的质量标准。

规格：100粒

价格：约?57

iHerb海淘链接：Nature’s Way, Inositol, Once Daily, 500 mg, 100 Capsules

胆碱

胆碱首次由Streker在1894年从猪胆汁中分离出来，1962年被正式命名为胆碱，现已成为人类食品中常用的添加剂。美国的《联邦法典》将胆碱列为“一般认为安全”（Generally recognized as safe）的产品；欧洲联盟1991年颁布的法规将胆碱列为允许添加于婴儿食品的产品。

胆碱能够促进大脑发育和提高记忆能力，大多数婴儿配方奶粉中都会添加胆碱，胆碱对老年人记忆力退化也有帮助。胆碱还对脂肪具有天然的亲合力，可以改善脂肪的吸收与利用，帮助脂肪分解或排出，并防止脂肪肝形成。此外胆碱还可以阻止清除胆固醇在血管内壁的沉积，具有预防心血管疾病的作用。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的胆碱保健品每粒含500毫克胆碱，iHerb胆碱和肌醇销量排行榜第2名，80多个好评，值得信赖。

价格：?55.58

规格：100粒

服用方法：每天服用1粒，随餐服用。

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 胆碱，500 毫克，100 片

如果您想同时补充肌醇和胆碱，推荐这款Nature’s Way 胆碱和肌醇胶囊，每2粒含500毫克胆碱和500毫克肌醇，每瓶100粒，价格约?85.45，需要同时补充胆碱和肌醇的朋友可以选择这款产品。

胆碱和肌醇是构成卵磷脂的成分之一，如果缺乏胆碱将无法构成卵磷脂，而卵磷脂可以将脂肪和胆固醇分解成人体组织可以吸收利用的微粒。防止胆固醇在血管中沉积，心脑血管疾病的比例在逐年上升，身边受到这样疾病伤害的亲人朋友不在少数。另外胆碱是能穿过“脑血管屏障”的少数物质之一。它可以进入脑细胞，生成能帮助记忆的物质。研究表明成年人补充胆碱可以改善记忆力。所以它具有防止老年人记忆力衰退的功效，有助于治疗老年痴呆症。在蛋类、动物的脑、动物的心脏与肝脏、绿叶蔬菜、麦芽、大豆卵磷脂中富含胆碱。肌醇除了和胆碱一起可以降低胆固醇外，还可以促进毛发的生长，防止秃顶，现在这样的情况越来越多了，是营养不均衡的表现。在动物肝脏、葡萄干、花生、甘蓝菜等中含量丰富。

3 维生素C

维生素C，又称抗坏血酸，功能强大，一直是所有维生素中知名度最高的营养素。广泛存在于各类食物中，尤其是新鲜蔬菜和水果。

自从1912年波兰科学家Casimir Funk提出维生素（Vitamin，也称为维他命）以后，困惑了人类近300年的坏血病之谜宣告破解。1928年匈牙利科学家圣.乔治（Albert Szen-Gyorgyi）发现并提纯维生素C之后，坏血病终于找到了特效解药。二十世纪五、六十年代，一大批科学家开始关注维生素C。人们发现补充维生素C有益人类健康，保护人体免于自由基的危害，增强人类自身免疫力，促进心脏健康和健康的血液流动，它还有助于皮肤、头发和指甲的健康。

维生素C是一种抗氧化剂，可以保护人体免于自由基的威胁，提高机体免疫力，同时维生素C也是一种辅酶，参与人体的多种氧化还原反应。人们发现补充维生素C有益人类健康，保护人体免于自由基的危害，增强人类自身免疫力，促进心脏健康和健康的血液流动，它还有助于皮肤、头发和指甲的健康。当然对于大多数人来说，在有轻微感冒症状时，例如打喷嚏时，可以服用维生素C说不定有奇效！附送一个小科普：大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物和保健品等摄取。

水果来源维生素C

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的水果来源维生素C，提取自四种有机水果，它们分别是：有机西印度樱桃、有机猕猴桃、有机印度醋栗和有机枸杞，与化学合成不同，天然维生素C其具有不刺激胃、吸收效果好、活性高等特点，非常适合免疫力低下的儿童和老年人。寒冷的冬天即将来临，可以摄取一点维生素C提高免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭，预防感冒。即使已经感冒那么定期定量服用VC也可以帮助缓解感冒症状，缩短感冒时间，尽快康复。另外如果牙龈出血，也建议补充VC。

规格：120粒

价格：约￥140

服用方法：每日服用4粒

iHerb海淘链接：Nature’s Way Alive 水果维生素 120粒

如果您不喜欢颗粒，而是喜欢泡水喝，那么可以选择这款Nature’s Way 维生素C冲剂，100%纯天然植物提取，USDA有机认证，安全可靠！

规格：120克

价格：约￥128

iHerb海淘链接：Nature’s Way 维生素C冲剂 120克

维生素C+玫瑰果

这款添加了玫瑰果提取物的维生素C胶囊，每粒含500毫克维生素C和100毫克玫瑰果提取物。每盒250粒，仅售￥90！

iHerb海淘链接：Nature’s Way 玫瑰果 维他命C-500胶囊 250粒

除此以外，还有一种另一种型号：维生素C-1000+玫瑰果。每粒含1000毫克维生素C和25毫克玫瑰果提取物。1瓶250粒，仅售124元左右，非常划算！

缓释维生素C

如果您觉得不是纯植物提取也没什么关系的话，那么可以选择这款Nature’s Way 缓释维生素 C-500 100粒，每粒含500毫克维生素C、4毫克的镁和钙！

维生素C+紫雏菊

维生素C本身已经具有提高抵抗力/免疫力的作用，而这款Nature’s Way 紫锥菊和维生素C 胶囊中，还特别添加了在提高人体免疫力有奇效的紫雏菊，每粒含100毫克维生素C和492毫克认证紫雏菊提取物，正所谓强强联合，更胜一筹！价格也不贵，每瓶约￥53！

维生素C+生物黄酮（维生素P）

这款维生素C的特点在于添加了生物黄酮，而且是从柠檬，橙，葡萄柚，柠檬和橘子等天然水果和果皮中提取的。在自然界中，生物黄酮所含有的维生素P常常与维生素C共存，防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C的效果。维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免受自由基的侵害，提高机体的免疫力，同时维生素C也是一种辅酶，它参与身体的多种氧化还原反应。从美容的角度来说，维生素C还具有抗衰老，美白、淡斑等功效。除了这款维生素C产品以外，您还可以选择Nature’s Way 维生素C-1000胶囊+玫瑰果，冬季预防感冒必备

规格：250粒

价格：约?133

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 维他命 C-1000，含有生物黄酮，250粒植物胶囊

除此以外，还有一种另一种型号：Nature’s Way 维生素C-500 + 生物类黄酮，250粒，与C-1000不同的是维生素C的含量降低了一半，而生物类黄酮的含量提高到每粒300毫克。

4 维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素，又称抗佝偻病维生素，存在于部分天然食物中，在极少数蔬菜中含有。维生素D也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。维生素D3的作用和功能包括：

1. 提高肌体对钙、磷的吸收，预防佝偻病；
2. 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3. 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4. 维持血液中柠檬酸盐的正常水平。

维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素D3营养补充剂每粒含500国际单位的维生素d3，完全可以满足您的身体需要。

规格：240粒

价格：约￥81

iHerb海淘链接：Nature’s Way, 维他命 D3，5000国际单位，240粒

除了5000国际单位这种规格以外，还有2000国际单位和400国际单位两种型号，您可以根据自己的需求进行选购。

Nature’s Way 维他命 D3 2000国际单位 240粒

Nature’s Way 维他命 D3 400国际单位 100粒

维生素A+D

直接谈论维生素A和D，您可能觉得比较陌生，可是提起鱼肝油，则尽人皆知。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，维生素A也被称作视黄醇，它是维护视力所必须的，也是构筑内脏和大脑细胞所必须的。如果孩子们不能获得充足的天然维生素A，不仅会影响消化功能的完整性，也可能会影响孩子大脑的发育，造成视力损伤。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。牛奶、肉类和鸡蛋中都含有丰富的维生素D，皮肤在日光下也可以合成维生素D，因此一般不会缺乏维生素D。著名的Ddrops就是专门针对婴幼儿的维生素D补充剂。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素 A 和 D 营养补充剂，每粒含15000IU的维生素A和400IU的维生素D，完全可以满足身体每日对维生素A和D的需求。每瓶100粒，仅售￥38左右，物美价廉。

iHerb海淘链接：Nature’s Way 维生素 A 和 D，15,000 国际单位 / 400 国际单位，100 粒

5 维生素E

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E可以保护和修复细胞，促进心血管、眼睛和免疫系统健康等功能，除此以外，维生素E还能促进性激素分泌，精子活力和数量增加，提高生育能力，还能预防流产。维生素E在美容护肤方面也有应用，例如著名的澳洲Blackmores天然维生素E面霜。

这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素E营养补充剂，每粒含400国际单位的维生素E，因此得名E-400，足够每日所需！

规格：100粒

价格：约?113

iHerb海淘链接：Nature’s Way 维生素 E-400? 100粒

作为美国最先进的膳食补充剂生产商之一，Nature’s Way始终专注产品创新，到目前为止，Nature’s Way目前已经提供超过500种优质营养补充剂产品，主要包括单一配方草药和草药提取物，顺势疗法，维生素，矿物质和特殊配方等，最为有名的系列产品一共有8种，包括Alive多种维生素、SAMBUCUS接骨木、Coconut Oil 有机椰子油、Ginkgold银杏提取物、Umcka ColdCare?减轻咳嗽、感冒和咽喉疼痛、Boericke & Tafel?顺势疗法药物、CalmAid缓解紧张和压力药物、Primadophilus?益生菌产品。Nature’s Way旗下大多数产品都通过了含金量最高的TRU-ID认证、Non-GMO非转基因认证和USDA美国农业部有机认证，更多详情请参考全方位解析美国著名保健品品牌Nature’s Way！

iHerb作为美国本土知名直邮电商平台，自1996年起直邮全球150多个国家和地区，2010年初开通中国市场，在售产品4万多种，涵盖保健品，洗护美容，母婴儿童用品，运动健身，宠物保健等。iHerb的经营模式是面向全球，直采直营直邮。商品从品牌生产厂家直接采购，在加州和肯塔基州拥有两个经过GMP认证的现代化的绿色环保仓库，每个批次都同时面向全球150多个国家的普通消费者。真正实现货源保证、仓库规范、运输标准、优质商品全球共享。

iHerb支持支付宝付款，满40美金顺丰免邮中国，7天左右即可收货！教程在此：iHerb海淘攻略（满$40免邮中国+支付宝+顺丰速运）

未经允许不得转载：海淘实验室 » 一文读懂维生素ABCDE，您的健康保护神！