iHerb买什么-值得购买的妈妈/孕妇用品

在iHerb买什么之闲聊您值得拥有的宝宝用品中推荐了一些您值得拥有的必备的宝宝用品，除了可爱的宝宝，各位妈妈们也应该善待自已，准备一些优秀的营养补充剂、母婴用品，既对自己好，也对宝宝好。正所谓一人收益，全家享福！每个人都想拥有一个健康和聪明的宝宝，因此在怀孕前和怀孕中就应该适当的补充多种维生素和矿物质、叶酸、鱼油等。这是因为胎儿生长发育所需的营养物质都来自母亲，只有当妈妈营养充足，宝宝才能健康成长。不过在选择营养补充剂时也要擦亮你的眼睛，既要选择高品质的质量有保证的东西，也要确保正品，毕竟我国的家伙太多了，万一不小心买到假货那就得不偿失了。因此大家还是自己海淘吧，毕竟现在海淘的难度和成本已经大大降低。

还有一个问题，如何在琳琅满目的商品中选择最适合自己的呢？这个问题的确比较头疼，我也只能根据自己的经验、直觉和资料进行判断，挑选出一些值得购买的东西，希望对大家有所帮助！

A营养补充剂/保健品（DHA、维生素等）

A.1 Nordic  Naturals鱼肝油

Nordic  Naturals 鱼油和鱼肝油我已经多次推荐了，其品质无可挑剔，多次获奖，在2014年Vity Awards大奖评选中也是榜上有名！强烈推荐！DHA可以促进宝宝的眼睛和大脑发育，让你拥有一个健康聪明的宝宝。现代人的饮食里，DHA的摄取量远远不能满足需要，因此亟需补充。 Nordic Naturals孕妇鱼肝油有90粒和180粒两种规格：

Nordic Naturals, 产前十二碳六烯酸软胶囊，500毫克，90粒

Nordic Naturals, 产前十二碳六烯酸软胶囊，500毫克，180粒

A.2 新章new chapter完美孕宝

NEW CHAPTER是一家坚持有机种植、抵制转基因的营养品公司，其在哥斯达黎加拥有纯天然有机农场。产品通过有机认证、可以空腹服用、单份配方增补量比国内的品牌略高，鉴于New Chapter一直以易吸收而闻名，值得推荐购买。有关新章的详细介绍请参考美国顶级保健品品牌New Chapter新章介绍及其选购指南。由于New Chapter的限制，我们已经无法直接从iHerb海淘New Chapter了，只能在美国亚马逊海淘了。

New Chapter Perfect Prenatal Multivitamin, 192 Tablets完美孕宝延续新章一贯作风，使用纯天然、非转基因原料，混合了有机西兰花、有机羽衣甘蓝和其他有机十字花科豆芽，支持健康的雌激素代谢和乳房健康。富含了23种全食物配方的维生素、草本植物精华、矿物质，完全植物提取物，不含人工添加剂和色素，丰富的维生素D3、维生素C和锌等营养元素。孕前3个月便可以服用，为健康怀孕提供营养支持，怀孕期服用保证妈妈及胎儿的营养均衡。有机成分，全食物营养，为孕期和胎儿提供丰富的营养、宁神安绪。纯食物配方极易吸收，即便空腹食用亦可保证营养的充分利用。

A.3 Nature Made, 产前多维+ DHA

Nature Made是著名的美国保健品品牌之一，是高品质和安全性的品牌象征，旗下产品大部分都通过USP认证。Nature Made是成立于1971年的Pharmavite LLC的子公司。Nature Made主要生产100%纯天然的维生素、矿物质和膳食补充营养品，是全球闻名的保健品制造商。Nature Made不但通过了最严格的NNFA（美国国家营养食品协会）认证，而且旗下绝大多数产品都通过了USP（美国药典）认证。Nature Made的优良质量深得美国人青睐，更是各大医院医师和药店药剂师的推荐产品，消费者可放心购买和使用。

Nature Made, 产前多维+ DHA，90粒软胶囊提供23种所需维他命，身体所需矿物质和Omega-3脂肪酸，DHA，有益于怀孕期胎儿及母体健康，充分补充胎儿所需营养防止胎儿骨骼及大脑出现缺陷。水溶性胶囊，更易吸收。Nature Made Prenatal Multi + DHA也适用于打算怀孕的妇女，能达到提前补充机体营养及提高身体抵抗力的作用。

除此以外，还包含叶酸、铁和锌等20多种营养物质，其中叶酸对胎儿神经系统的发展起着重要的角色，健康饮食中的适当叶酸可以降低婴儿的脑子和脊髓先天性缺陷的可能性，这也是为什么我国现在推荐孕妇在怀孕前就开始补充叶酸的原因，不过国内一般都是斯利安。

A.3 Twinlab孕妇维生素

Twinlab 公司的总部在纽约哈博，作为营养补充剂领域的领先制造商和销售商，产品涵盖维生素、矿物质、保健品、药草和运动营养品等。生产基地分布在美国纽约、密西西比州和犹他州，面积达到17万平方米，拥有全球最先进的生产设备。

Twinlab, 孕妇关爱综合维生素, 120 粒胶囊专为准备怀孕、已经怀孕和哺乳妈妈设计，富含22种必需的营养成分，它提供孕期和哺乳期妇女高效的营养补充，必需的维生素和矿物质包括铁。胶囊形式，吸收率高。

B 洗护用品

B.1 地球妈妈Earth Mama纯天然有机乳头黄油

母乳喂养的妈妈，肯定会有乳头被吮吸而破裂，疼痛难忍的经历，特别是刚开始母乳喂养的时候，脆弱的乳头因为宝宝强有力的吮吸而破裂，那个疼是钻心的。地球妈妈Earth Mama纯天然有机乳头黄油专门为母乳妈妈量身定做，产品是有机纯天然的以植物为基础，不含绵羊油之类的化学添加剂，可以有效的护理妈妈的乳头。更多地球妈妈产品请参考全方位解析Earth mama Angel baby地球妈妈天使宝宝系列产品！总有一款适合您！

B.2 母爱Motherlove乳头霜

Motherlove创立于1990年，专门为孕期和哺乳期妇女设计个人护理和营养保健的草本品牌。此款有机草本护乳霜，采用天然有机成分，含有特级初榨橄榄油，蜂蜡，牛油果，蜀葵根，金盏花等，能迅速有效缓解在婴儿吸奶时造成的乳头疼痛、破裂，软化乳头，愈合皮肤，解除痛苦。通过美国农业部 (USDA) 认证，不含羊脂，温和安全，沒有任何刺激母体和婴儿的香料精油成份，所有成份均可安全食用，涂抹后即使不清洗乳头也没关系。

B.3 Earth Mama Angel Baby 天然舒展精油

妊娠纹的产生是由于体重迅速增加，人体皮肤的自然胶原蛋白和弹力蛋白纤维被撕裂，这样就在腹部、臀部等处产生妊娠纹。不幸的是妊娠纹通常是怀孕的一部分。

Earth Mama Angel Baby 天然舒展精油以植物为基础，注入有治疗作用的有机金盏花和有舒缓作用的有机甘菊草。有机琉璃苣油和橙花纯精油可以帮助皮肤恢复它的天然弹性，从而消除妊娠纹。纯植物配方，非常安全，无毒，不含人工防腐剂，并且不含坚果油（防止有些妈妈皮肤对坚果过敏）。

B.4 Earth Mama body butter地球妈妈身体润肤乳液/黄油240ml

本款地球妈妈天然润肤乳专为孕期的准妈妈而准备，由95%的有机成分制成。它结合了具有愈合作用的有机金盏花及镇静作用的有机甘菊草本，及乳木果精油成分，制成了本款润肤乳。所有成分均是怀孕期间安全的成分，不会加剧晨吐。这是植物的，温和的，不含有毒物质的（不含人工防腐剂的）产品。它是孕期最纯净的乳液，非常适合孕期的妊娠纹.

B.5 Weleda Stretch Mark Massage Oil 妊娠纹按摩油100ml

Weleda妊娠纹按摩油是一种功效显著的纯天然护肤品，定期使用可以预防皮肤干燥和妊娠纹。有经验丰富的医师和药学专家精心研制的专门的母婴系列产品。帮助孕妇孕期安心、产后康复迅速，并且不让孕期在你的肚子上留下痕迹，延续从前的美丽。

本产品采用纯正的杏仁油，富含维生素E的麦芽油，以及从金车属植物中提炼出来的精华素，有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，全面改善皮肤的扩张能力，专业而全面的配方使皮肤倍感柔和细腻，舒适非常，此产品含有精心选择的天然植物精油，香味纯正柔和，可促进细胞组织活力和循环，改善皮肤组织，使皮肤变得柔软，增强皮肤组织纤维柔韧性和弹性，保证皮肤滋润不干燥。定期使用可以预防腹部、大腿根部、臀部、乳房等部位的妊娠纹。经过皮肤病理测试，适合各种类型的皮肤使用，无任何副作用。采用天然的健康植物原料，多种植物精华油香味清新怡人，适合嗅觉敏感的孕妇使用。这款非常温和，滋润效果超好，抹完亮亮的，同事怀孕一直用这款，直到生都没有长妊娠纹，味道淡淡的！

B.6 Palmer’s可可脂配方妊娠纹按摩乳液

Palmer’s, 可可脂配方，妊娠纹按摩乳液，8.5液量盎司（250毫升）口碑非常不错，据说是小s推荐的！堪称经典款，对另外减肥后留下的肥胖纹也可以使用，效果很好。在iHerb上获得了695个4.5星评价！

Palmer’s, 可可脂配方，妊娠纹按摩乳液，8.5液量盎司（250毫升）专为怀孕妇女和减肥人群设计，全新独特配方，是唯一解和天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品，产品独特的混合成分能增加皮肤的弹性，使皮肤长期保持柔润、嫩滑及富有弹性，阻止胶原蛋白和弹力蛋白纤维撕裂，从而有效预防和淡化因怀孕及减肥体重骤然变化而产生的肚纹、妊娠纹和色素沉着。经美国妇产科165年临床验证，完全有效，全美使用率达96.32%。产品包含了独特的混合成分：可可脂、维生素E、胶原蛋白和弹性蛋白能增加皮肤的弹性，这样可以阻止胶原蛋白和弹力蛋白纤维撕裂，减少妊娠纹和肥胖纹。

C 洗发用品

Avalon Organics是来自美国的有机保养品牌。 平凡的夫妻造就了不平凡的 1989 年， Mark 跟 Stacey Egide 基于对自然生密的热爱，创办了 Avalon Organics ，在当时，芳香疗法虽然让人好奇，但是却始终停留在一种任其生长的无为栽种方式，这样的做法虽或可以保留下天然的品种，但是对于目前污染、公害严重的环境，如果可以选择更有系统、更科学化的方式来作为要使用在身体的芳香商品评判的标准，必然受到欢迎。 Mark 跟 Stacey Egide 用自己的热心，在当时推行的有机栽种下，选择了用高标准来养成这些珍贵的植物，也就是 CCOF 。 这样的有机标准在当时是为了要让当地的农民可以利用这样的标准让自己的农产品有更高的竞争力，没有想到却造就了身体保养有机风潮的出现，不仅使用没有农药、化学成分的元素作为素材，同时也以环保原则实践，不采取动物试验，不使用华丽包装，使得商品耳目一新，获得广大民众的热爱。

Avalon Organics 有机保养是唯一经过美国CCOF认证，有机成份高达70%以上的纯植物沐浴保养品，以有机熏衣草纯露、绿茶、黄瓜、芦荟、以及多种草本植物制成，保存天然植物原有的活性精华与效果，能舒缓肌肤、使肌肤恢复年轻活力。 Avalon Organic有机保养坚信最好的个人保养用品是由单纯、简单的天然有机成份，不含动物成份、不用动物作实验，以人道方式制成。Avalon Organics有机成份是来自已传承五代的家庭有机农场，从栽种、收成到蒸馏过程，都亲自把关以确保Avalon Organic有机保养最佳的品质，并将有机成分含量标示在卷标上以示公信，是唯一能让你安心使用的有机植物保养品。

首先强烈推荐Avalon Organics, 生物素和复合维生素B丰发洗发剂，14盎司（414毫升）。这款海淘热门产品，价格便宜，只有8.47美金，在iHerb上竟然获得了7730个4.5星评价。其中含有的生物素、小麦蛋白以及维生素E等成分，在温和有效地清洁发丝的同时，能够强健发丝，减少掉发；刺激头皮，促进头发的生长，增加发量，从一定程度上帮助脱发。我自己和同事都使用此洗发水，效果不错！

D 沐浴露

Dr.Woods 伍斯博士是由伍斯博士先生和奧延基恩先生于2005年在美国纽约州创立。伍斯博士先生原本致力于天然食品研发，在研发过程中发现乳木果油的神奇功用，乳木果油天然纯净，加上对肌肤呵护极具保湿效果，这就是「伍斯博士」的品牌发想。伍斯博士目前主要配方为卡斯提亚皂(Castile Soaps) 、阿拉塔黑皂(Black Soaps)，黑皂质地温和具有天然去角质的效用，必将会成为下一个引领风潮的美容圣品！感兴趣的朋友可以去Dr.Woods中国官网瞅瞅。

Dr. Woods, 有机乳木果油非洲黑皂沐浴露， 32液体盎司（946毫升）的主要成分是黑皂和有机乳木果油，伍斯阿拉塔黑皂注入纯净黑皂，富含维生素E，维他命B5以及天然植物萃取精华，极适合脸部以及身体保养，并能去除老废角质，维持健康肌肤。乳木果油能滋润肌肤，并含有维生素E抗氧化成分，让皮肤维持平衡，增进肌肤弹性和预防干燥。同时含植物萃取精华，能改善肌肤状况，减缓皱纹形成。这款产品在iHerb上获得了1370个4.5星评价！

其它热卖沐浴露包括：

1. Everyday Shea, 乳木果油洗发水和沐浴露，镇静柠檬，薰衣草，16液体盎司（476毫升）
2. Nature’s Gate, 沐浴露，丝绒保湿，石榴向日葵，18液量盎司（532毫升）
3. Nubian Heritage, 非洲黑皂, 沐浴露, 13液体盎司(384ml)
4. Dr. Woods, 天然茶树洁肤皂，含有机乳木果油，32液盎司（946毫升）

E 非洲黑皂

香皂首推Nubian Heritage, 非洲黑皂, 5 盎司 (141 g)，即大名鼎鼎的非洲黑皂。位列美国各大购物网站最爱欢迎的皂类产品之一，几乎100%的五星级好评（iHerb上得到了7131个好评），不论是使用感觉、气味还是皂体本身的质感，几乎无可挑剔。非洲黑皂已经有几百年的历史，属于非洲努比亚物质文化遗产。

非洲黑皂主要成分包括非洲黑皂碱，椰子油和/或棕榈油，乳油木果油，燕麦（莜麦）仁粕，芦荟叶汁，车前草提取物。在非洲，曾用于治疗湿疹，痤疮，油性皮肤，牛皮癣和其他皮肤病。新配方配中增加了燕麦、芦荟及维生素E等成分，有效针对粉刺（确实很管用！），排除毒素，治愈肌肤， 适合油性混合性肌肤,尤其适合那些满脸痘痘或者是油皮、黑头皮肤。长期使用可以调理肌肤平衡，消除肌肤炎症。深层洁净配方帮助去除死皮，促进新细胞生长，令肌肤健康焕发光彩。

同类产品还有Out of Africa, 纯乳木果油香皂，无味，4盎司（113克），看来非洲还真是物产丰富呀！

F 洁面乳/洗面奶

孕期和哺乳期建议使用天然护肤品，例如阿瓦隆Alalon、沙漠精华Desert Essence、Acure Organics或者NutriBiotic等都是不错的选择，确保不伤害宝宝。

1. Avalon Organics, 维生素C再生清爽洁面啫喱，8.5液量盎司（251毫升）
2. Desert Essence, 彻底洁面霜，油性和混合肌肤，8.5盎司（250毫升）
3. NutriBiotic, Skin Cleanser, Fragrance Free, Non-Soap, 16 fl oz (473 ml)
4. Acure Organics, 亮肤面部磨砂膏，4盎司（118毫升）

G Thayers金缕梅爽肤水

Thayers金缕梅是创立于1847年的美国天然有机品牌，以爽肤水(Toner)和润口喷雾而闻名于美国，尤其是爽肤水，一百多年过去了，依然无人超越。核心原料来自全球八大润颜植物中的金缕梅和有机芦荟，9款Thayers爽肤水均采用了美国最顶级的有机种植芦荟，与Thayers独家精选的金缕梅萃取精华液，配以百年锤炼的最佳比例赔付精制而成！根据配方不同大致分成包含酒精和不包含酒精两种。

不含酒精的金缕梅爽肤水包括：

1. Thayers, 含芦荟配方的玫瑰花瓣金缕梅爽肤水，不含酒精，12盎司（355毫升）
2. Thayers, 金缕梅薰衣草爽肤水，不含酒精，12盎司（355毫升）
3. Thayers, 不含酒精，无香型金缕梅芦荟爽肤水，12盎司（355毫升）
4. Thayers, 含芦荟配方黄瓜金缕梅爽肤水，不含酒精，12盎司（355毫升）
5. Thayers, 天然金缕梅芦荟爽肤水，不含酒精，12液体盎司（355毫升）

含有酒精的金缕梅爽肤水包括：

1. Thayers, 含芦荟柠檬金缕梅精华， 12液体盎司 （355毫升）
2. Thayers, 含芦荟配方的蜜桃金缕梅爽肤水，12盎司（355毫升）
3. Thayers, 原生态金缕梅芦荟配方爽肤水，12液量盎司（355毫升）

H 牙膏

Now Foods的XyliWhite天然木糖醇牙膏不含氟化物、SLS和麸质，不添加任何防腐剂，iHerb上4900多个好评，牙膏产品销量第一！值得购买！181克价格只有3.8美金！

Jason成立于1959年，其产品只使用天然成分，不含任何化学物质，例如矿脂，月桂基硫酸鈉（SLS），对羟基苯甲酸酯或邻苯二甲酸盐。另外，坚持不做动物实验。

Himalaya Botanique无氟苦楝石榴牙膏配方包括楝树、石榴、余甘子，以及来自喜马拉雅桦树的木糖醇。木糖醇作为一种天然甜剂，对口腔卫生很有帮助，Now Foods牙膏也使用木糖醇。

1. Now Foods, Solutions, Xyli-White牙膏凝胶，清新薄荷，6.4盎司（181克）
2. Jason Natural, 深海绿薄荷味牙膏，防牙菌斑及强化牙齿， 6盎司（170克）
3. Himalaya Herbal Healthcare, Botanique无氟苦楝石榴牙膏，5.29盎司（150克）

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