生物素属于维生素B中的一种,又称维生素H、维生素B7、辅酶R(Coenzyme R)等。生物素是秃头一族的救星,不但防止落发及头顶见光颇见功效,还能预防现代人常见的少年白发。它在维护皮肤健康中也扮演着重要角色。同时它还协助人体帮助将食物转化成能量,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。如果您脱发严重,指甲易断,皮肤没有光泽,都可以尝试补充生物素来改善。
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