宝宝辅食添加时间表|海淘实验室

如何为宝宝添加辅食？如何选择营养丰富的辅食？基本原则可以归纳为：由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。并且等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种新的辅食，不能一次添加多种辅食。

4个月开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）
6个月开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）
7-9月时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物（面粥、碎菜粥等）
10-12月时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食

注意本文选取了禧贝为例说明各个阶段应该添加何种辅食，当然也可以选择其它品牌，例如地球最好Earth’ Best，在其它文章中我会进行介绍。但是有一点需要注意的是推荐海淘宝宝辅食，毕竟国内品牌的质量令人不敢恭维，也不推荐淘宝，毕竟海淘不是什么难事，稍微学习一下就会了，不会海淘的朋友请参考美国亚马逊海淘攻略大全。

1. 4-6个月宝宝辅食

4-6个月的宝宝是一个小小品尝家，饮食仍然以母乳或者配方奶粉为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉、配方奶或者苹果汁调配），蔬菜泥，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。

辅食推荐

1. 禧贝果泥

禧贝果泥第1阶段 16袋

囊括4种口味：梨、甜薯、新鲜的芒果和青刀豆

2. 禧贝有机米粉

禧贝有机米粉添加DHA、胆碱和益生菌（199克，6罐）

主要成分：

有机五谷杂粮：有机全燕麦酶：阿尔法淀粉酶的维生素和矿物质：抗坏血酸、磷酸三钙、碳酸钙、还原的铁、 α 生育酚乙酸酯、硫胺盐酸盐、核黄素、烟酰胺、吡哆醇盐酸盐、叶酸、氰钴胺、氧化锌益生菌： l.嗜酸乳杆菌，bifidislactis、 l.干酪乳杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌乳杆菌

这是禧贝公司最新研制的纯糙米、燕麦配方米粉，含丰富的膳食纤维，易消化和吸收，高铁配方帮助婴幼儿预防贫血，糙米中含有大量植酸能抑制黑色素生成。禧贝米粉添加了促进婴幼儿脑部和视力发育的DHA及胆碱和维护肠道功能的益生菌。

冲调方法

向碗中加入适量液体（母乳、配方奶粉或者热水均可），待温度下降到40度左右，再加入适量米粉，搅拌至宝宝适合食用的厚度。

提示

母乳不能使用微波炉加热，那样会破坏母乳成分。

第一次喂养宝宝时，每次一汤匙米粉配4汤匙液体，随着宝宝的长大可以酌情增加份量。

2. 7-9个月宝宝辅食

7-9个月的宝宝开始学习咀嚼练习吞咽。此时除了继续熟悉各种食物的新味道和感觉以外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

辅食推荐

1. 禧贝果泥第2阶段 16袋(适合6个月以上宝宝)

囊括4种口味，每种4袋，共16袋

口味包括：西兰花豌豆和梨、苹果和樱桃、香蕉甜菜和蓝莓、杏和甘薯

2.禧贝果泥第3阶段 16袋（适合7个月以上宝宝）

与第2阶段果泥相比，第三阶段增加了肉泥。

囊括4种口味：小鸡唧唧唧、超级三文鱼、蔬菜和牛肉混合泳和狼吞虎咽

3. 10-12个月宝宝辅食

10-12个月宝宝建议开始进行规律的饮食，此时不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑行，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。

囊括6种口味：香蕉、蓝莓和紫胡萝卜、草莓、番薯、蔬菜、苹果

营养成分

有机大米、有机全燕麦、有机小麦、有机苹果浓缩汁、有机全麦糙米、有机小麦淀粉、有机香蕉；维生素和矿物质：抗坏血酸、柠檬酸、 di 和三钙磷酸盐 (钙)、混合生育酚（维生素 e）、邻-磷酸铁（铁）、维生素 d3、烟酸（维生素 b3）、氧化锌、 d-泛酸钙（维生素 b5）、核黄素（维生素 b2）、硫胺素（维生素 b1）、盐酸吡哆醇（维生素 b6）、维生素 b12、叶酸

重量：每罐60克