叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动,经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率,此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血,著名的德国铁元片剂中就含有叶酸。叶酸(folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。此外叶酸还是脂肪代谢、DNA和RNA合成、以及组织的生长和修复所不可或缺的营养成分,建议在怀孕前或怀孕中摄取充足的叶酸。叶酸的主要作用与功效包括:
- 支持心血管健康,叶酸参与神经递质的合成和整个身体的关键酶反应。通过消耗过量的高半胱氨酸,叶酸有益于心血管健康和神经系统功能。
- 支持神经递质合成和关键酶反应
- 保持健康的同型半胱氨酸水平
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